Troche poszperałem w necie i narazie sam sobie zdiagnozowałem delikatną subliniczną niedoczynność tarczycy cechy subkliczninej niedoczynności : TSH podwyższone, t3,t4 w normie, podwyższony cholesterol LDL (co prawda ten ostatni jest w normie jeszcze ale jest dość wysoko) Biorąc pod uwage poprzednie wyniki TSH robione 3 lata temu widać że [...]
ja to widzę tak szefciu poniedziałek 1ławka płaska (sztanga) 10,8,6,4 2skos głowa góra (sztanga) 10,8,6,4 3pompki na poręczach cięzar ciała ci pewnie wystarczy a jeśłi nie no to paseczek i podpinaj cięzarki:) jeśłi ciżar ciała to 4 serie po masx a jak masz siłe to też progresja 10,8,6,4 4rozpięrki na skosie 10x4/co drugi tydzień płaska nogi [...]
Zauważ, że propa będziemy dodatkowo zmniejszać do 50mg przechodząc łagdnie przez 75mg. Do odbloku Proviron 50mg, a potem 25mg dziennie i schodzisz lajtowo. To działa! Dobrze ze bedzie zejscie... 100mg propa e2d będzie lepiej, w ostatnim tygodniu proponuje zmniejszyć dawkę do 75mg i potem 50mg ...ale nie dobrze ze bedzie trwalo tylko przez ostatni [...]
Sorry COGITO ale wg mnie Krav maga to żadna technika bo praktycznie najprościej robi się wszystko żeby przeciwnik nie zrobił ci kuku, a to przecierz ma się wrodzone zresztą kumpel chodzi właśnie tam w bydzi na te zajęcia a jak drugi ziomek z klasy się o tym dowiedział to go wziął na drobny przyjacielski sparing i rozwalił w 4 ruchach. tak [...]
bo taka jest niestety prawda. nikt nie jest świety. aptekarze, lekarze, pacjenci... znam gościa który chodzi od lekarza do lekarza i sępi recepty na drogie specyfiki bo ma akurat taka chorobę. Później je odsprzedaje róznym ludziom za gruba kasę. lekarze nic nie wiedzą o tym ze robi im koło d... bo nfz wie kto co i ile czego bierze. znalazłem taki [...]
witam. co do odzywiania w dni nietreningowe- wygladac ono powinno tak samo jak w dni z treningie . aby się nie zatłusicić radze dbać bardziej o dietę ] to wszystko dziala na podniesienie poziomu metabolzimu z suplementów polecam kupić błonnik bądz uzupelniac jego braki np z otrąb. aby "kręcic" metabolizm polecam wysilek aerobowy - rano [...]
z przyjemnoscia potwierdzam ze dziala skutecznie napierdzielam tak ze zadnych aerobow nie potrzebuje naprawde warte takie jest moje zdanie i co do ceny mowie o zielonych $ to sie oplaca bo dalem 59 a za super g chyba 70 albo lepiej niepamietam
Kieruje się teraz do wszystkich, którzy uważają, że obciążniki nie pomagają! Mylicie się! One są bardzo dobre tylko trzeba umieć je wykorzystać. Zwiększają siłę i mamy wrażenie lżejszych nóg. Piszecie, że po bieganiu z nimi cholernie bolą kolana. Jak coś boli to znaczy, że działa. Trudno żebyś miał mieć większe mięśnie i siłe bez odczucia w jakiś [...]
Wiadomo... Jak ktoś zna swoje ciało, wie co moze jeść, a co mu szkodzi, jaki trening na niego najlpiej działa a do tego potrafi skutecznie manipulować, żonglować tymi elementami ma lepsze wyniki... Ale moi drodzy na to trzeba ogromnego doświadczenia a co za tym idzie czasu i analiz (świadomych. Wiedza teoretyczna, owsem bardzo ułatwia sprawe bo [...]
Jesli chlopak ma dobra diete i trening ok to moze wykorzystac potencjal takiego cyklu - widze u Ciebie spory staz - czyli znasz swoj organizm on ? - nie ma pojecia o czym mowisz. ? nie rozumiem - po prostu przyjalem ze przez ten czas wiesz co na Ciebie dobrze dziala a co nie..
Witam :) jestem weteranem jesli chodzi od boostery ,probowalem juz chyba wszystkie nr 1 jak dla mnie shock i shotgun z vpx . Ja ogolnie biore shocka przed treningiem juz od ponad roku i od ponad roku mialem tylko kilka sesji bez shocka, tak zawsze shock lub cos takiego ,a trenuje caly czas:D od jakis 4 miesiecy biore tylko pol porcji shocka ;) + [...]
Dobra nie bedziemy sie klucic: Siwula jak starasz sie pomoc to zwracam honor. ostatni wyprost: nie mow mi ze nie wiem co to jest efedryna i jak dziala, kochanie. ja stoje na stanowisku ze kazdy lek jest jakims jednak obciazeniem dla organizmu i jak da sie uniknac (w sensownym zakresie) ich stosowania to nalezy to zrobic. uprawianie sportu [...]
1. spowodowanie niekontrolowanego skurczu mięśnia - tak że bardzo trudno go rozluźnić o to chodzi, np takie zgięcie ręki by maksymalnie napiąć biceps że jedyny sposób by go rozluźnić to siłowe wyprostowanie ręki - a po co to oczywiste chyba by rozerwać włókna mięśniowe bo z tego co wiem mięśnie rosną na wskutek mikrouszkodzeń włókien mięśniowych [...]
Wybaczcie za odświeżenie dopiero teraz, ale wróciłem z dalekiego wyjazdu. Ciesze się, że temat zdobył zainteresowanie. Bardzo dziękuję ryba005 oraz 666 za solidną opinię. Jestem lekko zdziwiony bo tak jak ktoś pisał wcześniej - każda forma kreatyny działa w jeden sposób, co zostało przebadane. W takim wypadku w czym ta kreatyna jest lepsza i daje [...]
[...] kilka razy na tydzien czasem az do "upadlego", SZKODLIWOSC ALKHO W SPORTACH SILOWYCH JEST UDOWODNIONA CHCESZ NA PM DAM CI MASE ARTOW pol paczki fajek dziennie srednio palilem, ZLE DZIALA NA WYDOLNOSC PLUC only hard trening i to zmienialem sobie cwiczenia wedle upodoban NIE PLANUJAC WG WLUKIEN, KOMBINOWANIA ZE STYLAMI TO SORY [...]
Nie no, liczyc kcal warto, to dobre narzedzie, szczegolnie na poczatku, nawet zeby wlasnie zobaczyc ile to jest jesc np 3000 kcal, by poznac mniej wiecej ile pewne produkty maja kcal w okrwslonej ilosci. Szczegolnie wazne liczenie bedzie na redukcji, jak ktos jest otyly i podjada sporo, ale sa pewne osoby, z natury chudziny, ktore malo jedza, u [...]
po prostu,wystarczy się naczytać bzdur na necie i wmawiać różne rzeczy. mają ludzie dar do hipochondryzmu. A są i tacy,nie mający bladego pojęcia,co biją i na jakiej zasadzie to działa,lecą deka+wino/meta ew. sama deke i nigdy problemów nie mieli. Im mniej człowiek wie ,tym spokojniejszy Feel da powaa of siła sugestii Zmieniony przez - Ksiedzu w [...]
To jest poroniony pomysł. 5 cykli na tym samym środku w krótkich odstępach czasu spowoduje że będziesz musiał kosmicznie zwiększać dawki żeby coś poczuć. Poza tym winstrol o wiele lepiej działa łączony z innymi koksami - brany sam nie pokazuje całych swoich możliwości. I na koniec - winko pieprzy poziomy cholesterolu - przy nadużywaniu go przez [...]
Mam pytanie...jesli po dwoch godzinach od zazycia pigulki dostalam biegunki..(ot tak po prostu, nie z powodu herbat przeczyszczajacych) to czy pigulka dziala..?
[...] wszystko bylo ok, nawet biostymina sie klulem (mozna tez ja pic ale wiekszosc rozp*****la watroba) no i trzymalem dietke i treningi. Mam kilku znajomych ktorzy tez mieli kiepskie rezultaty po tym cyklu. Osobiscie wole kreatyne, ale oczywiscie nie mozna uogoolniac, na jednych dziala lepiej jedno na drugich co innego - ja nie mialem szczescia ..
Enan+Meta+npp+prop+wino
